QISQA MASOFAGA YUGURUVCHI O‘SMIRLARNING YILLIK TAYYORGARLIK MASHG‘ULOTLARINI REJALASHTIRISH VA YUKLAMALARNI TAQSIMLASHNING SAMARADORLIGI
Keywords:
qisqa masofaga yugurish, o‘smir sportchilar, yillik tayyorgarlik, mashg‘ulot yuklamasi, rejalashtirish, tayyorlov davri, tezkorlik sifatlariAbstract
Ushbu maqolada qisqa masofaga yuguruvchi o‘smirlarning yillik tayyorgarlik mashg‘ulotlarini rejalashtirish va yuklamalarni taqsimlash masalalari ko‘rib chiqilgan. Yillik tayyorgarlik davrlarida mashg‘ulot yuklamalarining hajmi va intensivligini yosh xususiyatlariga mos holda tashkil etishning ahamiyati tahlil qilingan. Tadqiqot natijalari mashg‘ulot jarayonini samarali rejalashtirish sport natijalarini oshirishga xizmat qilishini ko‘rsatadi
References
1. Abduxalilova M., Abduxalilov J. Qisqa masofaga yuguruvchi o‘smirlarning yillik tayyorgarlik mashg‘ulotlarini taqsimlanishi // Modern Education and Development. – 2025. – T. 28, №3.
2. Ismonov H. Yengil atletika mashqlarini o‘rgatish metodikasi // Pedagogik Tadqiqotlar Jurnali. – 2024.
3. Karimova N., Tursunov A. O‘smirlar yengil atletikasi tayyorgarligida mashg‘ulot yuklamalarini taqsimlashning samaradorligi // Sport Science. – 2025. – T. 15, №2. – B. 45–52.
4. Rajabboev K.J. Qisqa masofaga yuguruvchi o‘smirlar uchun yillik tayyorgarlik mashg‘ulotlarining samaradorligining tahlili // Pedagogs. – 2025.
5. Raxmonova F.A., Sobirova L.B. Yillik tayyorgarlik qismida 400 m masofaga yuguruvchilarning funksional tayyorgarligini rivojlantirish texnologiyasi // Modern Education and Development. – 2025. – T. 26, №4.
6. Saburov M.D. Qisqa masofaga yuguruvchilarning yillik tayyorgarlik mashg‘ulotlarini rejalashtirish // Journal of New Century Innovations. – 2025. – T. 68, №2. – B. 176–181.
7. Saidov B. Qisqa masofaga yuguruvchi o‘smirlar tayyorgarligida yillik siklni rejalashtirish // Uzbek Journal of Physical Education. – 2025. – T. 12, №1. – B. 34–40.
