YURAK-QON TOMIR KASALLIKLARINING OLDINI OLISHDA SOG‘LOM TURMUSH TARZINING O‘RNI
Keywords:
Yurak-qon tomir kasalliklari, sog‘lom turmush tarzi, profilaktika, ateroskleroz, arterial gipertoniya, jismoniy faollik, ovqatlanish, stress, yurak salomatligi.Abstract
Ushbu maqolada yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishda sog‘lom turmush tarzining ahamiyati keng yoritilgan. Yurak-qon tomir tizimi kasalliklarining kelib chiqish sabablari, asosiy xavf omillari, profilaktik choralar hamda sog‘lom turmush tarzining fiziologik va klinik ahamiyati tahlil qilingan. To‘g‘ri ovqatlanish, jismoniy faollik, zararli odatlardan voz kechish, ruhiy salomatlikni saqlash va muntazam tibbiy nazorat yurak faoliyatini yaxshilovchi asosiy omillar sifatida ko‘rsatib berilgan.
References
1. Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti. Cardiovascular Disease Prevention Guidelines.
2. American Heart Association. Prevention of Heart Disease Recommendations.
3. European Society of Cardiology. Guidelines for Cardiovascular Prevention.
4. Johns Hopkins Medicine. Lifestyle and Heart Disease Prevention.
5. O‘zbekiston Respublikasi Sog‘liqni saqlash vazirligi metodik qo‘llanmalari.
