O‘SMIR VOLEYBOLCHILARNING UMUMIY JISMONIY TAYYORGARLIGINI TAKOMILLASHTIRISH METODIKASI
Keywords:
voleybol, o‘smir sportchilar, umumiy jismoniy tayyorgarlik, tezkorlik, sakrash, chidamlilikAbstract
Ushbu maqolada 14–15 yoshli o‘smir voleybolchilarning umumiy jismoniy tayyorgarligini takomillashtirishda umumtayyorlovchi mashqlar va harakatli o‘yinlardan foydalanish samaradorligi tadqiq etilgan. Tajriba va nazorat guruhlarida o‘tkazilgan test sinovlari orqali tezkorlik, kuch, chaqqonlik va sakrash qobiliyatlaridagi o‘zgarishlar tahlil qilindi. Olingan natijalar tajriba guruhida jismoniy sifatlarning sezilarli darajada yaxshilanganini ko‘rsatdi.
References
1. Bompa, T. O., Haff, G. G. (2009). Periodization: Theory and Methodology of Training (5th ed.). Human Kinetics.
2. Light, R. (2013). Game Sense: Pedagogy for Performance, Participation and Enjoyment. Routledge.
3. Turapova, Sh. X., Babaqulov, B. M. (2021). Voleybolchilarni tayyorlash texnologiyalarini takomillashtirish. “Aqliy Ma’rifat” ilmiy-uslubiy jurnali.
4. Sarmento, H., Pereira, A., Matos, S., Campaniço, J., Anguera, M. T. (2014). Training and performance analysis in volleyball: A systematic review. ResearchGate.
5. Lyle, J., Cushion, C. (2017). Sports Coaching Concepts: A Framework for Coaching Practice. Routledge.
6. Z.B.Boltayev “ Murabbiyning professional va pedagogic faoliyatining ilmiy tahlili” SamDU Ilmiy axborotnomasi Pedagogika UDK: 796.071.3 https://doi.org/10.59251/2181-1296.2025.v1.149.2.3502
