РАЗВИТИЕ ГИМНАСТИКИ И ЕЁ КАЧЕСТВА
Keywords:
гимнастика, физическое развитие, сила, гибкость, выносливость, координация, равновесие, концентрация, здоровье, психическое развитиеAbstract
Статья посвящена историческому развитию гимнастики и качествам, которые она формирует у человека. Рассмотрены физические и психические показатели, такие как сила, гибкость, выносливость, координация, равновесие и концентрация внимания. Подчёркнута роль гимнастики в укреплении здоровья, личностном развитии и поддержании физической активности на протяжении всей жизни.
References
1.Бурнашев С. И. Гимнастика: теория и методика. Москва: Физкультура и спорт, 2018.
2.Сидоров В. А. История физической культуры и спорта. Санкт-Петербург: Питер, 2017.
3. Иванов П. Н. Развитие физических качеств у спортсменов. Москва: Академия, 2019.
4. Куликов А. В. Методика тренировок в спортивной гимнастике. Москва: Физкультура и спорт, 2020.
5. Матвеев Л. П. Теоретические основы спорта и физического воспитания. Москва: Советский спорт, 2018.
6. Лубышева Л. И. Методология и практика физического воспитания в системе высшего образования. Москва: Юрайт, 2019.
7.Барчуков И. С. Физическая культура и спортивная деятельность студентов вузов. Москва: Академия, 2020.
8.Железняк Ю. Д., Петров П. К. Спортивные и подвижные игры: теория, методика и практика обучения. Москва: Академия, 2017.
